뒷목이 뻐근한데 원인이 뭘까?

 

뒷목이 자꾸 뻐근한데 

원인이 뭔지 잘 모르겠어요..

 

이렇게 말씀하시는 분들을 위해

오늘 함께 으랏차정형외과와

그 증상을 일으키는 질환을

함께 알아보도록 하겠습니다!!!

 

 

 

 

거북목 증후군이란?

 

잘못된 생활습관으로 인해

목뼈의 형태가 C자를 이루던 것이

일자나 역 C자로 변형된

질환을 말해요.

 

잦은 컴퓨터와

스마트폰 사용으로 인해

직장인과 학생들에게

빈번하게 일어나는 질환입니다.

 

곡선은 충격을

분산시키기 위한 구조인데,

거북목이 되면 충격 완화

기능이 떨어져서 척추와

머리로 충격이 전해질 수 있습니다.

 

 

 

 

그렇다면 원인은?

 

1. 컴퓨터를 할 때

목을 앞으로 쭉 뺀 자세를

장시간 유지한 상태로

작업을 하면 생길 수 있는

원인이 될 수 있습니다.

 

2. 평소에 바르게 앉지

안거나 서있는 자세가

좋지 못할 경우

 

3. 스마트폰, 책을 바닥에

두고 내려다보는

습관이 있을 경우

 

4. 체중이 많이 나가

무게중심이 바뀌었을

경우에도 생길 수 있어요.

 

 

 

 

증상은?

 

거북목 초기에는 별 다른

증상이 안 나타 날 수 있습니다.

 

진행될수록 뒷목의 뻐근함과,

두통이 일어날 수 있고

어깨 결림도 있을 수 있습니다.

 

어떤 베개를 사용해도

불편하고, 만성 피로와 함께

집중력도 떨어질 수가 있어요.

 

 

 

 

그렇다면 거북목의

치료는 어떤 게 있을까요?

 

많은 치료방법들이 있겠지만,

거북목 완화에 도움을 주는

도수치료가 있는데,

 

비수술적 치료로

틀어진 척추와 관절을

맞춰줘, 거북목 개선에

도움을 주는 치료입니다.

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이제 거북목에 대해

이해가 가시나요?

 

오늘 준비한 정보는 여기까지고

이상, 모든 포스팅을 마치도록 할게요!!