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안녕하세요 

으랏차정형외과입니다^^

평소에 일상생활을 하는데

자꾸 오른쪽 팔이 저리고

목의 통증이 오신다구요?

그렇다면 이 질환을

의심해보는 것이 좋습니다.

오늘 함께 알아볼 이야기는

오른쪽 팔저림을 일으키는

목디스크에 대해 알아보겠습니다~~!!

먼저 목디스크에 대한 

설명을 알아보도록 할게요~!

경추 뼈와 뼈 사이에 있는

디스크가 탈출되거나 손상이

일어나 경추 신경이 자극을 받게 되어

목, 어깨, 팔 통증 및 신경 증상을

일으키는 질환을 말해요.

퇴행성 변화로 인해서

생기기도 하지만, 근래 바르지 못한

자세와 교통사고, 스포츠 사고 등으로

인해 급성으로 일어나기도 합니다.

주로 증상은 목의 통증과 결림인데

초기에는 뒷목이 뻣뻣하고 통증이

조금씩 생기다, 시간이 지나면서

점점 심해지고 팔과 손가락도 저림과

아픔이 생기게 됩니다.

지끈지끈 원인을 찾아볼 수 없는

머리의 통증과 어지럼증도

목디스크의 증상일 수 있으니

유의하시는 게 좋아요.

팔 저림이 일어나면 단순히

혈액순환이 잘 이루어지지 않아

생길 수 있다 생각하는데 3주 이상

지속되시면 초기 증상으로

의심해보는 것이 좋습니다.

그렇다면 원인은?

목을 앞으로 쭉 빼고 장시간

컴퓨터 작업을 할시에 원인이 될 수 있고,

너무 높거나 낮은 베개가 목디스크를 

일으킬 수 있습니다.

강한 충격으로 인해 경추와

경추 관절이 손상이 간

경우에도 생길 수 있습니다.

평소 좋지 않은 자세로

인해 생길 수 있는 질환이니

미리미리 예방하는게 좋겠죠?

그럼 예방도 함께

알아볼까요?

책을 읽을 때는 눈높이에 맞춰주시고,

필요하시다면 맞추기 위해

책받침을 사용하는 것도 좋아요.

수면 시에는 높고 딱딱한 베개보다는

낮고 말랑한 베개를 사용해주세요.

장시간 컴퓨터 작업 시 거북이 목처럼

되지 않게 주의해주시고, 한 시간에 한번 정도는

스트레칭을 해주어 목 근육을 풀어주세요.

오늘 준비한 이야기는 여기까지고

준비했던 정보가 유익하셨길 바라며,

이상 모든 포스팅을 마치도록 하겠습니다!~